Katrs sportists zina — panākumi sākas ne tikai treniņu zālē, bet arī šķīvī. Lai sasniegtu maksimumu, nepieciešams pareizs uzturs, kas strādā kopā ar tavu ķermeni. Tāpēc es esmu izstrādājusi individuālu uztura plānu sportistiem, kas palīdzēs tev palielināt spēku, uzlabot izturību un paātrināt atveseļošanos pēc treniņiem.
Mūsu plāns ir veidots, balstoties uz zinātniski pamatotiem principiem un pielāgots tieši taviem mērķiem — vai vēlies audzēt muskuļu masu, samazināt ķermeņa tauku procentu vai uzlabot fizisko sniegumu. Tu saņemsi precīzu un sabalansētu ēdienkarti, kurā proteīni, ogļhidrāti un tauki darbojas sinhroni, lai dotu ķermenim maksimālu atbalstu treniņu un atjaunošanās procesā.
Tas nav tikai plāns — tā ir uzvaras stratēģija, kas palīdz tev būt labākajā formā katru dienu. Iegūsti enerģiju, spēku un pārliecību, lai sasniegtu savus mērķus.
Kas ietilpst pakalpojumā:
- Individuāli pielāgots uztura plāns sportistiem
- Kaloriju un makroelementu aprēķins
- Ieteikumi ēdienreizēm pirms un pēc treniņa
- Produktu saraksts enerģijai un muskuļu atjaunošanai
- Praktiski padomi ilgtermiņa rezultātiem
- Atbalsts un konsultācijas